苹果蕉介绍

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苹果蕉是水果型香蕉内的一种类型,因为天生带有苹果味,所以得名苹果蕉。根据香蕉含有的香味,可分为普通香蕉和水果型香蕉,水果型香蕉是指没有香气,但具有保健作用,略带酸味的一种蕉类。苹果蕉表面有一层淡淡的粉,皮色光滑,吃起来甜中带酸,有苹果的口感。苹果蕉富含多种营养,如维生素、蛋白质等多种营养成分,可供人们快速补充营养,保持人体正常的新陈代谢。苹果蕉还能有效改善便秘,苹果蕉本身含有大量的果胶和膳食纤维,食用苹果蕉后,进入人体能让肠道种的各种残留物吸附在上边,并加快肠道的运动,促进食物消化,快速生成粪便并排出到体外。从中医学的角度来讲,适量的吃这种水果可以安神凝志、润肠通便、生津止渴,不但可以改善失眠多梦的现象,对于大便干燥的症状也有一定的调节作用。而从营养学的角度来讲,这种苹果蕉中的果糖、纤维素、葡萄糖、维生素的含量比较丰富,摄入体内之后可以为机体代谢提供丰富的能量,而且可以平衡体内的离子水平,能够增加骨骼的强度。一般在食用苹果蕉的时候需要注意的是待苹果蕉表面软黄,方可食用;对于肠胃不好的人食用苹果蕉时要注意一点,不能食用过多,以免引起身体不适。更多苹果蕉详见:>>苹果蕉的功效与作用>>苹果蕉的营养价值...

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香蕉芭蕉科芭蕉属植物,又指其果实,热带地区广泛栽培食用,香蕉味香、富于营养,终年可收获,在温带地区也很受重视,那么香蕉有哪些种类呢?